コロナの影響もあり、身体を動かすことがあまりに減ってしまい、体力の衰えや身体がスッキリしなく運動したいな・・・と思っていたところ、A-1のチラシを見て見学に行きました。
見学で対応してくれた方に、運動から久しく離れてしまっているうえに、体力も落ちたので始めたいけど心配がある事を伝えると、パーソナルトレーニングで私に合わせた運動メニューを作ってもらい、何度か一緒にやった上でご自身でやってみると安心できるのではないかと、ご提案頂き『ジムスタート会員』で入会し、パーソナルトレーニングを週1回/ 1ヶ月間やってみる事にしました。

パーソナルトレーナーの方が、私の様子を見ながら一つ一つ教えてくれて、私にもできる！という自身も付き、1ヶ月間立つ頃には今まで身体がだるく・重いと感じていた事が嘘のように身体が動くようになっていきました。
スタート会員終了後には、実は受けてみたかったスタジオプログラムにも参加する事ができ、楽しく通う事ができています。

とにかく体を動かしたい！と思い、金額も安かったのでジムスタート会員に入会しました。

最初はランニングマシンで30分走って筋トレマシンを1週程度行いお風呂で汗を流して帰る程度でしたが、スタッフからマシンも慣れてきているようなので、ダンベルトレーニング等やってみませんか？と声を掛けてもらい挑戦してみる事に。
やっぱり、できればカッコいい身体つきになりたい！という気持ちもあったけど、ちゃんとしたやり方もわからなかったので、なかなかチャレンジする事ができなかったですが、トレーナーの方が丁寧にフォームを教えてくださり安心してできました。
何より、達成感をすごく感じる事ができ今では仕事帰りの筋トレが楽しくなっています！
トレーナーの方がいつもいるので、トレーニングの経過などを話すと、重量の変更や新たな種目を教えてくれるの納得して運動ができているので、通って良かったなと思っています。